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Udemy線上課程 彬教練陪你練-強化呼吸肌群及中枢肌群力量 講師:享受生存 天天開心 影音教學 中语發音 繁體中语版(DVD版)
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現代东说念主因為久坐不動,導致肌肉無力,智商弱化。 因此我們推出這系列的呼吸法鍛鍊影片課程,但愿能透過這五種呼吸法的訓練,鍛鍊大傢呼吸肌群及中枢肌群的作使劲量,強化呼吸的肌肉功能,進而帶來更健康的生存样貌。
本課程中我們將熏陶五種呼吸法,並由教練全程帶著你鍛鍊,讓大傢不错抓續進步,抓續鍛鍊。
每一章節中都會包括一堂詳細講解各呼吸法的課程外国色情片,以及一堂實際跟著教練操作的課程,讓扫数學員都不错先有瞭填塞的解析,才開始實地操作。
最後一章則會在扫数呼吸法課程之後,給予扫数學員的五種呼吸法期间總整理,以及結語。
[免責聲明]
此影片所以身體癥狀及大眾關心之保健議題為出發點,旨在熏陶根源問題與知識,而非取代專業醫生的建議,內容無意或隱含代表專業醫學的意見、診斷或治療,影片內容不可作念為醫療行為跟醫學建議。 這是娛樂與熏陶性質影片,無法作念為任何东说念主的竣工治療顺次。
影片中的任何運動或是伸展都有变成傷害的風險。 若使用不當或是使用影片中的任何動作变成傷害,齐由觀看者或是運動者自行負責。 本影片講師及製作單位對影片中任何的傷害、資訊、運動表現都無關。
若您有任何健康狀況,請尋求醫生的專業醫囑,找到根源問題。 若對於執行影片中的任何治療顺次有問題,務必諮詢專業醫師,審慎評估。
[購買課程的常見問題]
購買課程若遭逢問題外国色情片,請加入「享受生存,天天開心」臉書社團,參考「購買「彬教練陪你練-強化呼吸肌群力量」課程的常見問題」此篇著作。
課程內容: 01 課前介紹 001 鍛鍊闪耀事項.mp4 002 鍛鍊前的自我檢測紀錄.mp4 02 呼吸法1-放鬆呼吸法 003 「放鬆呼吸法」期间介紹.mp4 004 彬教練陪你練「放鬆呼吸法」.mp4 03 呼吸法2-頭顱光明呼吸法 005 「頭顱光明呼吸法」期间介紹.mp4 006 彬教練陪你練「頭顱光明呼吸法」.mp4 04 呼吸法3-過度換氣呼吸法 007 「過度換氣呼吸法」呼吸介紹.mp4 008 彬教練陪你練「過度換氣呼吸法」.mp4 05 呼吸法4-風箱式呼吸法 009 「風箱式呼吸法」期间介紹.mp4 010 彬教練陪你練「風箱式呼吸法」.mp4 06 呼吸法5-冰东说念主呼吸法 011 「冰东说念主呼吸法」期间介紹.mp4 012 彬教練陪你練「冰东说念主呼吸法」.mp4 07 鍛鍊後的自我檢測與教練叮嚀 013 鍛鍊後的自我檢測與教練叮嚀.mp4 相關商品: Udemy線上課程 Excel 數據分析一小時實戰課 - Vlookup & Pivot Table 講師:Honglin Zhang 影音教學 中语發音 中语版(DVD版) Udemy線上課程 R&B K-POP |竣工制作 講師:陳佳楠 Chillen 影音教學 中语發音 中语版(DVD版) Udemy線上課程 SketchUp DC|動態元件(含课本) 講師:轡鴻 Zeus 影音教學 中语發音 繁體中语版(DVD版) Udemy線上課程 React + React Router + Redux 全家桶彻底指南 2024 講師:旭乾 張 影音教學 中语發音 中语版(DVD版) Udemy線上課程 數論與密碼學 (Python, JavaScript) 講師:Wilson Ren 影音教學 中语發音 繁體中语版(DVD版)